Вопросы о храпе - причины возникновения, опасность явления
Вопросы о храпе Вопросы о храпе

Вопросы о храпе

Храп — звуковое сопровождение, вызванное вибрациями глоточной и небной ткани. Вопросы о храпе часто задаются опытным отоларингологам с целью получения информации об опасности данного явления и способах его устранения. Для полного понимания необходимо изучить ответы на часто задаваемые вопросы о храпе. Это поможет самостоятельно определить степень серьезности проблемы, понять причину, научиться помогать себе в домашних условиях. Также информация поможет заподозрить развитие серьезного заболевания и своевременно обратиться к врачу.

Почему возникает?

Храп возникает при частичном перекрытии дыхательных путей. Из-за потока воздуха глоточные ткани ударяются друг об друга, получается вибрация, вызывающая громкий звук и кратковременную остановку дыхания.

Причины:

  1. Особенности строения организма. Люди с толстым и низким небом, жировыми отложениями на шее, искривлением носовой перегородки и длинным язычком подвергаются данному явлению чаще других.
  2. Употребление алкоголя перед сном расслабляет мышцы рта и глотки, что вызывает перекрытие дыхания.
  3. Аллергия или вирусный ринит вызывает отек носоглотки, что ведет к заложенности носа и храпу.
  4. Неправильный прикус способствует неправильному положению головы во время сна, появляется звуковая вибрация.
  5. При менопаузе у женщин изменяется гормональный фон, что может вызвать временное явление симптома.
  6. Синдром апноэ (частичная или полная остановка дыхания) вызывает звуки вибрации. Симптом опасен для здоровья. Требует срочного обращения к врачу.
  7. Аденоиды у ребенка преграждают дыхательные пути. При их излечении вибрация исчезнет.

Опасен ли?

Если явление вызвано временными состояниями, такими как заложенность носа, аллергия, алкогольное опьянение, оно не несет в себе опасности. Проходит вместе с причиной. Если имеет затяжное течение, есть вероятность возникновения опасных состояний:

  1. Нарушение сна ведет к раздражительности, апатии, нервным расстройствам в виде эмоционального истощения и депрессии;
  2. При снижении поступления кислорода в организм длительное время может страдать работа мозга и сердечно-сосудистой системы;
  3. Симптом у ребенка при длительном течении ведет к задержке роста и общего развития;
  4. Перекрытие дыхания может вызвать синдром апноэ (временная остановка дыхания), способный привести к внезапной смерти во сне.

Когда следует незамедлительно обращаться к врачу?

Не следует заниматься самолечением, если помимо храпа обнаруживаются и другие симптомы:

  • Скачки артериального давления в любую сторону;
  • Повышенная сонливость в течение дня при нормальном времени сна;
  • Проблемы сна: частые беспричинные пробуждения, бессонница;
  • Чувство нехватки кислорода, удушье;
  • Постоянная слабость и вялость, которая не проходит после ночного отдыха;
  • Аритмия, тошнота, головокружения.

Как избавиться в домашних условиях?

Для борьбы с этим симптомом на ранних этапах проявления достаточно скорректировать правильный режим дня, исключить вредные привычки. Занятия вокалом приносят пользу в борьбе с данным явлением.

Правильное положение во время сна поможет снизить вероятность симптома:

  • Поза «на боку» способствует открытию дыхательных путей;
  • Положение подушки на 10 см выше обычного поможет справиться с проблемой.

Если легкие методы не принесли результата, существуют специальные приспособления, помогающие справиться с храпом на физическом уровне. Они только блокируют его, не лечат причину:

  1. Подушки, фиксирующие правильное положение головы;
  2. Полоски, расширяющие носовые ходы;
  3. Специальные спреи;
  4. Капа, фиксирующая положение неба;
  5. Вентиляционная маска СИПАП. Подается постоянный поток воздуха в дыхательные пути, что препятствует их блокировке.

Перед использованием средств лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Существует ли лекарство?

Храп не является заболеванием. Подобный симптом можно только заблокировать путем устранения основной причины.

Лекарственные препараты направлены на устранение причины заболевания, после чего исчезнет и симптом.

Как избавиться медицинским способом?

Можно избавиться от блокировки дыхания хирургическим путем:

  1. Установка небного импланта. Небо становится тверже. Не расслабляется, перекрывая дыхательные пути. Безопасность данного метода еще исследуется.
  2. Пластическая операция по иссечению лишней глоточной ткани, что существенно облегчает ночное дыхание.
  3. Сомнопластика осуществляется с помощью электромагнитного излучения. При воздействии волн лишняя ткань рубцуется и уменьшится в размерах, освобождая дыхательные пути. Польза метода не имеет исследовательского подтверждения.

Каждый случай храпа индивидуален. Для того чтобы полностью понять причину его возникновения и продумать алгоритм действия, нужно изучить все его аспекты. В этом вам поможет рубрика вопросов о храпе.